Halwa de Piña

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Pineapple Sooji Halwa Sheera

Halwa es un postre clásico de la India que se prepara cocinando lentamente una base de harina, sémola, verduras o fruta con ghee, azúcar y especias aromáticas hasta que adquiere una textura rica, brillante y que se deshace en la boca. Esta receta de halwa está hecha con sémola y piña, lo que da como resultado un postre fragante, ligeramente ácido y con una textura deliciosa.

En un viaje reciente a la India, visité un restaurante que sirve comidas tradicionales tipo Thali. Thali es una palabra en hindi que significa “plato”, y una comida Thali consiste en pequeñas porciones de una variedad de aperitivos, platos principales, acompañamientos, guarniciones y postres, todos presentados en una sola bandeja. Uno de los postres del Thali que disfruté muchísimo fue el Pineapple Halwa. Fue la primera vez que lo probé, y tomé nota mental de prepararlo cuando regresara a casa.

Thali: El Pineapple Halwa está en el último cuenco, en la esquina inferior derecha.

Existen muchos tipos de halwas (también escrito halva), cada uno con sus propios ingredientes y variaciones regionales. Esta receta es similar al Sooji Halwa, pero con algunas diferencias importantes: se omite el cardamomo en polvo para que el sabor brillante de la piña destaque, y se añade un toque de azafrán para realzar suavemente su dulzura natural y su aroma.

Un par de notas sobre esta receta: se puede duplicar fácilmente ajustando las cantidades de los ingredientes, lo que la hace ideal para servir a más personas. Si deseas prepararla vegana, sustituye el ghee por aceite. Esta versión utiliza menos de la mitad de la cantidad de ghee que normalmente se añade al halwa en restaurantes; sin embargo, puedes aumentar la cantidad si prefieres un postre más rico y decadente.

Pineapple Sooji Halwa Sheera

Halwa de piña

213kcal
Prep 15 minutos
Cook 30 minutos
Total 45 minutos
El halwa es un postre clásico de la India que se prepara cocinando lentamente una base de harina, sémola, verduras o fruta con ghee, azúcar y especias aromáticas hasta que adquiere una textura rica, brillante y que se deshace en la boca. Esta receta de halwa se elabora con sémola y piña.
Raciones 6 servings
Plato Dessert
Cocina Indian

Ingredientes

  • 1/2 cup Sémola Sooji
  • 1 cup Piña enlatada o fresca
  • 1/2 cup Azúcar
  • 2 cups Agua
  • 3 tbsp Mantequilla clarificada Ghee
  • 1 tbsp Almendras En láminas
  • 1 tbsp Anacardos picados
  • 8-10 Hebras de azafrán

Method

Preparar el jarabe de azafrán y azúcar
  1. En una cacerola, añade el azúcar, el azafrán y 2 tazas de agua. Déjalo a fuego lento cuando empieces a preparar el halwa, para que el azúcar se disuelva y el jarabe esté caliente al incorporarlo a la sartén. Este jarabe se añadirá a mitad de la cocción del halwa.
    Saffron Sugar Syrup
Cocción del halwa
  1. Derrite 2 cucharadas de ghee en una sartén de fondo grueso a fuego medio.
    Sooji or Semolina Halwa, Ghee
  2. Añade la sémola y mézclala bien con el ghee.
    Sooji or Semolina Halwa
  3. Remueve la sémola continuamente. Es importante seguir removiendo para evitar que se queme. Puedes tostarla a fuego medio o bajo, pero cuanto más alto sea el fuego, con mayor frecuencia deberás remover.
    Sooji or Semolina Halwa
  4. Remueve hasta que adquiera un color dorado y un aroma tostado, lo que tomará aproximadamente 5-6 minutos dependiendo del nivel de calor.
    Sooji or Semolina Halwa
  5. Añade la piña junto con su jugo.
    Sooji, Pineapple, Semolina
  6. Incorpora la piña y cocina durante 2-3 minutos a fuego medio, removiendo ocasionalmente.
    Pineapple, Sooji, Semolina
  7. Vierte el jarabe de azúcar y azafrán.
    Pineapple, Sooji, Semolina, Saffron, Sugar
  8. Mezcla bien el jarabe y continúa cocinando, removiendo cada minuto aproximadamente.
    Pineapple, Semolina, Sooji, Saffron
  9. Sigue cocinando hasta que la sémola absorba todo el líquido y se expanda; unos 5 minutos en total.
    Pineapple Halwa, Sooji, Semolina
  10. Reserva 1/4 de las almendras para decorar; añade el resto de las almendras laminadas a la sartén y mezcla bien.
    Pineapple Halwa, Sooji, Almonds, Semolina
  11. Decora con algunos trozos de piña y almendras, y disfruta.
    Pineapple Sooji Halwa Sheera

Nutrición

Calorías213kcalCarbohidratos31gProteina3gGrasa9gGrasa saturada5gGrasa polinsaturada1gGrasa monosaturada3gColesterol19mgSodio5mgPotasio81mgFibra1gAzúcar20gVitamina A16IUVitamina C13mgCalcio14mgHierro1mg

Notas

Almendras en láminas
Puedes usar almendras laminadas ya preparadas. Si prefieres laminar almendras enteras, remójalas en agua hirviendo durante unos 5 minutos y luego escúrrelas. Cuando estén lo suficientemente frías para manipularlas, presiona una almendra entre el pulgar y el índice y la piel se desprenderá fácilmente. Después, córtalas en láminas según sea necesario. Reserva las almendras por ahora.

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